Salada no Pote: Guia prático de como montar a sua!

Você quer uma refeição prática, fitness e extremamente saudável? E além disso, como se não bastasse, muito barata? Você está no lugar certo! Neste guia você vai encontrar o passo a passo mais completo da internet para montar uma salada no pote, desde as mais simples até as mais sofisticadas. Falaremos desde a embalagem para […]

A importância da água: água no copo e na Salada no pote!

Hoje vamos falar da importância da água no nosso dia a dia! Como ela é utilizada em nosso corpo, qual é e onde podemos conseguir a quantidade necessária para o bom funcionamento do nosso organismo. Você descobrirá também que a salada no pote pode te ajudar muito nisso! Você sabia que pelo menos 1/3 da água […]

Oleaginosas: Porque usá-las na sua Salada no Pote

Salada no pote com oleaginosas: castanhas, amêndoas e nozes? Sim, claro ou com certeza? Devido as descobertas de tantos benefícios, as oleaginosas, que antes eram vistas somente nas festas de fim de ano, estão ganhando seu espaço em nosso dia a dia. Para enriquecer nossa dieta, podemos incluir diversos tipos de sementes e oleaginosas nas […]

Benefícios do bacalhau para a saúde

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O bacalhau é um ingrediente típico de receitas de celebrações, como a Páscoa e o Natal por exemplo. Uma iguaria que está presente em nossas mesas a muito tempo em suas mais diversas formas. Por ser um alimento leve, com poucas calorias e extremamente rico em nutrientes, ele sempre aparece como fonte de proteína em […]

Os Benefícios da Salada na Alimentação

É de extrema importância ter uma alimentação saudável, mas nem sempre conseguimos nos manter assim, não é? Por isso explicaremos abaixo todos os benefícios da salada na sua alimentação diária. A salada (legumes, verduras e frutas em geral) possuí um papel fundamental na boa alimentação, e é com este intuito que explicaremos abaixo todos os […]

Higienização de frutas e vegetais: Faça da maneira correta!

Higienização de Alimentos - Saladanopote.net

Todos sabem a importância e os diversos benefícios que uma alimentação saudável, rica em frutas e vegetais, pode trazer para nosso organismo. Mas você sabia que se a higienização desses alimentos não for feita corretamente, esses benefícios podem ir por água a baixo? Vem com a gente que vamos te explicar direitinho o porquê. Qual […]

Salada de Cottage e Legumes

Salada de Cottage e Legumes

Imprimir Salada de Cottage e Legumes Ingredientes 100g de camarão 1 colher (sopa) de amêndoas tostadas picadas Cebolinha verde 3 colheres (sopa) de cenoura ralada Alface americana 3 colheres (sopa) de beterraba ralada PARA O MOLHO: 4 colheres (sopa) de queijo cottage Suco de 1/2 limão 2 folhas de manjericão fresco picado PImenta-do-reino Sal Modo […]

Salada Caesar

salada caesar

Imprimir Salada Caesar Ingredientes 1 colher (sopa) de croutons (cubos de pão tostados) 2 colheres (sopa) de parmesão ralado grosso 50g de filé de frango grelhado, cortado em cubos Alface americana rasgada MOLHO CAESAR: Salsa picada 1 colher (sopa) de parmesão ralado 1/2 dente de alho triturado 3 colheres (sopa) de maionese 2 colheres (sopa) […]

Salada Mediterrânea

Imprimir Salada Mediterrânea Ingredientes Rúcula Chia a gosto 5 unidades de tomate-cereja cortados ao meio 2 colheres (sopa) de queijo minas em cubos 1 colher (sopa) de azeitonas cortadas ao meio 3 colheres (sopa) de abobrinha Para o molho: Pimenta-do-reino Sal 2 colheres (sopa) de aceto balsâmico 4 colheres (sopa) de azeite de oliva Modo […]

Salada Refrescante

Salada Refrescante

Imprimir Salada Refrescante Ingredientes 4 unidades de kani kama cortados em cubos 4 colheres (sopa) de manga cortada em cubos 1/4 de pepino japonês fatiado finamente 8 folhas de rúcula Gergelim preto a gosto Gergelim branco a gosto MOLHO DE IOGURTE: Suco de 1/2 limão 2 colheres (sopa) de azeite Pimenta-do-reino 1/2 pote de iogurte […]